FreitagsRaum - Healing Circle
Der monatliche Live-Raum für innere Ruhe, Klarheit und echte Veränderung
Der FreitagsRaum Healing Circle ist ein geschützter Präsenzraum für Mamas, die eine schwierige, belastende oder traumatische Geburt erlebt haben und sich nach einem Ort sehnen, an dem sie gehört, gesehen und gehalten werden.
Hier musst du nichts erklären, nichts leisten, nichts "richtig machen". Deine Geschichte, deine Gefühle, alles darf da sein - in deinem Tempo, auf deine Weise. Ohne Bewertung – alles, was gesprochen wird, bleibt in diesem Raum.
Vielleicht hast du schon viel verstanden, reflektiert oder aufgearbeitet - und trotzdem fühlt es sich innerlich noch nicht wirklich anders an.
Denn Erkenntnis allein verändert noch nicht dein Leben - Verkörperung schon.
Genau dafür gibt es diesen Raum: für sanftes Erkennen, Annehmen und Integrieren - damit sich wirklich etwas in dir verändern darf.
Was dich im FreitagsRaum erwartet:
Der FreitagsRaum ist ein traumasensibel gehaltener Healing Circle mit professioneller, körper-und nervensystemorientierter Begleitung.
Der Raum wird so gestaltet, dass dein System sich sicher und getragen fühlen darf.
Elemente können sein:
- sanfte Embodiment- und Körperübungen zum Ankommen
- achtsame Impulse zur Regulation des Nervensystems
- geteilte Momente im Kreis - ohne Zwang, ohne Erwartung
- Momente von Stille, Nachspüren und Integration
Alles ist eine Einladung. Du bestimmst jederzeit selbst, was für dich stimmig ist.
Für wen ist der FreitagsRaum gedacht?
- für Mamas, die nach einer schwierigen oder überwältigenden Geburt Halt suchen
- für dich, wenn du merkst, dass etwas "nachwirkt" - körperlich, emotional oder tief in dir.
- wenn du dich nach Verbindung, echtem Verständnis und einfühlsamer Begleitung sehnst.
- wenn du dir einen sanften, sicheren Einstieg in deine Heilung wünschst - ohne Druck, ohne Erwartungen.
Du bist willkommen - genau so, wie du gerade bist.
Teilnahme/ Warteliste - so kannst du Teil des FreitagsRaums werden:
Wenn du spürst, dass dieser Raum dich ruft, kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen.
Der nächste FreitagsRaum startet, sobald sich ein kleiner, stimmiger Kreis gefunden hat.
Aktuell fehlen nur noch wenige Plätze, damit der nächste Termin entstehen kann.
Du wirst per Email informiert und kannst dann ganz in Ruhe entscheiden, ob es für dich passt.
Unten kannst du dich auf die Warteliste eintragen.
Organisatorische Infos:
- Wo? Im ZenJA Langen
- Wann? freitags, 18:30 – 20:00 Uhr
- Kosten: 37€ pro Mama
- Teilnahme: kleine, geschützte Gruppe (maximal 6 Mamas)
Alle organisatorischen Details und Konditionen werden vor verbindlicher Anmeldung transparent per E-Mail kommuniziert. Die Anmeldung wird erst nach Bestätigung und Zahlung verbindlich.
Wichtiger Hinweis: Der FreitagsRaum ist ein begleitendes, unterstützendes Angebot und ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder (psycho-) therapeutische Behandlung. Er kann eine wertvolle Ergänzung sein, wenn du dich in einem stabilen Rahmen mit deinem Erleben verbinden möchtest.
Stimmen aus dem FreitagsRaum
"Der FreitagsRaum ist ein offener, liebevoll gestalteter Raum, in dem ich mich sofort gut aufgehoben gefühlt habe. Der Austausch mit den anderen Mamas, das Gefühl nicht allein zu sein und über Dinge sprechen zu können, über die sonst kaum geredet wird, war sehr wertvoll - die geführte Übung von Kerstin hat mir einen besonderen Anker gegeben. Ich würde den FreitagsRaum jeder Mama weiterempfehlen." -A.K.
"Es war so heilsam, die anderen Mamas zu hören - zu spüren, dass ich nicht allein bin. Ich bin leichter nach Hause gegangen, ruhiger, irgendwie wieder mehr bei mir."- Mama aus dem FreitagsRaum
"Im FreitagsRaum konnte ich einfach mal zur Ruhe kommen. Ich wurde ohne Vorurteile gehört - ohne bewertet zu werden und habe mich die ganze Zeit über sicher, verstanden und gesehen gefühlt. Besonders berührend war es, die Erfahrungen der anderen Mamas zu hören. Es war unheimlich wertvoll, einen solchen Safe Space für mich zu haben." - K.K.
"Anfangs war ich noch angespannt, doch ich konnte dank der geführten Meditation und dem Austausch mit den anderen Mamas immer mehr entspannen und immer ruhiger werden. Kerstin`s wohlwollende und stärkende Begleitung hat mir unglaublich gut getan. Ein wertvoller Raum, in dem ich mich wirklich gesehen gefühlt habe." - M.B.
